recent
أخبار ساخنة
random

لا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد

آخر المشاركات

‏المزيد…
اكلة شعبية تونسية اسمها شمنكة ريحة زمان بنة /Mermez Tunisien

اكلة شعبية تونسية اسمها شمنكة ريحة زمان بنة /Mermez Tunisien

أهلاً بكم في قناتنا 🌸. نقدم لكم أشهى الأطباق التقليدية بطريقة سهلة وبسيطة، حيث نشرح لكم أسرار نجاح كل طبق خطوة بخطوة. في هذا الفيديو، ستشاهدون امرأة في المطبخ تقطع الخضراوات الطازجة وتضعه…

قراءة المزيد
اسرع طريقة لطبخ الملوخية التونسية في الكوكوت!
اسهل عجينة فطاير

اسرع طريقة لطبخ الملوخية التونسية في الكوكوت!

مرحبا بكم في قناة المطبخ التونسي زكية 🌸 نقدم لكم اليوم طريقة تحضير الملوخية بالدجاج في قدر الضغط، حيث سنعرض لكم بالخطوات كيفية تحضير هذا الطبق اللذيذ. هذه cooking recipes سهلة وسريعة، وست…

قراءة المزيد
شوربة الشعير بالدجاج | وصفة رمضانية سهلة وصحية جداً
الطعام الصحي مفيد للجسم Tunisian barley soup

شوربة الشعير بالدجاج | وصفة رمضانية سهلة وصحية جداً

في هذا الفيديو نقدّم لكم شوربة الشعير بالدجاج (شربة فريك)، واحدة من أخف وألذ الشوربات الرمضانية، سهلة التحضير، مغذية، ولا تُتعب المعدة أثناء الصيام. هذه الشوربة يمكن تحضيرها: بالدجاج. ب…

قراءة المزيد
دجاج محشو بالأرز والبازلاء، تحضير التتبيلة بالثوم والبصل والتوابل، حشو الدجاجة كاملة،
Chicken stuffed with rice and peas

دجاج محشو بالأرز والبازلاء، تحضير التتبيلة بالثوم والبصل والتوابل، حشو الدجاجة كاملة،

دجاج محشو بالأرز والبازلاء، تحضير التتبيلة بالثوم والبصل والتوابل، حشو الدجاجة كاملة، وضعها في الفرن، دجاج مشوي ذهبي اللون، قوام طري، إضاءة احترافية، مطبخ واقعي،

قراءة المزيد
كسكسي تونسي بالسميد بلحم الماعز بطريقة صحية ولذيذة | Couscous Tunisien au Chevre
طبخ تونسي، كسكسي، وصفات تونسية، مطبخ تونسي، كسكسي باللحم، أكلات تقليدية، وصفات صحية، couscous tunisien، cuisine tunisienne

كسكسي تونسي بالسميد بلحم الماعز بطريقة صحية ولذيذة | Couscous Tunisien au Chevre

أول سطر في المقال يكون هكذا: كسكسي تونسي بالسميد بلحم الماعز من أشهر الأكلات التقليدية في تونس، ويتميز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية كسكسي تونسي، كسكسي سميد، كسكسي بلحم الماع…

قراءة المزيد
طريقة عمل كسكسي تونسي بالعلوش خطوة بخطوة مع أسرار النجاح
كسكسي

طريقة عمل كسكسي تونسي بالعلوش خطوة بخطوة مع أسرار النجاح

5 أخطاء تجعل الكسكسي التونسي يفشل وكيف تتجنبها بسهولة السلام عليكم مرحبا بكم في Cuisine Tunisienne Zakia اليوم نقدم لكم أهم الأخطاء التي يقع فيها الكثير من الناس عند تحضير الكسكسي التونسي…

قراءة المزيد
طريقة عمل كسكسي بالبسباس التونسي (الفرفوشة) خطوة بخطوة
كسكسي، وصفات تونسية

طريقة عمل كسكسي بالبسباس التونسي (الفرفوشة) خطوة بخطوة

couscous-bisbas-tunisien.jpg طريقة عمل كسكسي بالبسباس التونسي (الفرفوشة) خطوة بخطوة السلام عليكم مرحبا بكم في Cuisine Tunisienne Zakia اليوم نقدم لكم طريقة عمل كسكسي بالبسباس التونسي المع…

قراءة المزيد
طريقة عمل صابون منزلي طبيعي من الزيت المستعمل بسهولة في البيت خطوة بخطوة

طريقة عمل صابون منزلي طبيعي من الزيت المستعمل بسهولة في البيت خطوة بخطوة

السلام عليكم، مرحباً بكم في قناة المطبخ التونسي زكية في هذا الفيديو نشرح طريقة عمل صابون منزلي طبيعي من الزيت المستعمل، بطريقة سهلة واقتصادية تساعدك على إعادة تدوير الزيوت بدل رميها. المك…

قراءة المزيد
طريقة عمل زرير النفاس التونسي بالسمسم (الجلجلان) | وصفة تقليدية سهلة بالصور
المطبخ التونسي

طريقة عمل زرير النفاس التونسي بالسمسم (الجلجلان) | وصفة تقليدية سهلة بالصور

زرير النفاس التونسي الأصلي | طريقة عمل الزرير التونسي بالسمسم خطوة بخطوة زرير تونسي أصلي من أشهر الوصفات التقليدية في المطبخ التونسي، يُحضّر من السمسم (الجلجلان) ويُقدّم خاصة للمر…

قراءة المزيد
شمنكة تونسية سر البنة وصفة من المطبخ التونسي زكية
شمنكة تونسية سر البنة وصفة من المطبخ التونسي زكية

شمنكة تونسية سر البنة وصفة من المطبخ التونسي زكية

A popular Tunisian dish called Sminka, a dish with a traditional flavor / Mermez Tunisien Tunisian Sminka, the secret to its deliciousness, a recipe from the rich Tunisian cuisine شمن…

قراءة المزيد
أفضل حساء شوربة لحم الضأن حسب الوصفة القديمة ! أشهى طبق. رمضان كريم 🤗شوربة لسان عصفور تونسية بالدجاج رمضان 2020
أفضل حساء شوربة لحم الضأن حسب الوصفة القديمة ! أشهى طبق. رمضان كريم 🤗

أفضل حساء شوربة لحم الضأن حسب الوصفة القديمة ! أشهى طبق. رمضان كريم 🤗شوربة لسان عصفور تونسية بالدجاج رمضان 2020

أفضل حساء شوربة لحم الضأن حسب الوصفة القديمة ! أشهى طبق. رمضان كريم 🤗

قراءة المزيد
دجاج مشوي لذيذ في دقائق! بالفرن والنتيجه أحلي وأطري دجاج مشوي❤️ #tunisiancuisinezakia
دجاج مشوي لذيذ في دقائق! بالفرن والنتيجه أحلي وأطري دجاج مشوي❤️ #tunisiancuisinezakia

دجاج مشوي لذيذ في دقائق! بالفرن والنتيجه أحلي وأطري دجاج مشوي❤️ #tunisiancuisinezakia

دجاج مشوي لذيذ في دقائق! بالفرن والنتيجه أحلي وأطري دجاج مشوي❤️ #tunisiancuisinezakia

قراءة المزيد
استمتعوا معنا بتحضير الكسكس التونسي بطريقة سهلة وصحية، مع نصائح للحصول ع...
كسكس تونسي بطريقة مبسطة وصحية | وصفة سريعة ولذيذة

استمتعوا معنا بتحضير الكسكس التونسي بطريقة سهلة وصحية، مع نصائح للحصول ع...

كسكس تونسي بطريقة مبسطة وصحية | وصفة سريعة ولذيذة استمتعوا معنا بتحضير الكسكس التونسي بطريقة سهلة وصحية، مع نصائح للحصول على طعم غني ومميز. في هذا الفيديو من قناة المطبخ التونسي …

قراءة المزيد
مرقة جلبانة بالدجاج (بازيلا) - MARKET JELBANA :@Cuisinetunisiennezakia
طريقة تحضير مرقة جلبانة

مرقة جلبانة بالدجاج (بازيلا) - MARKET JELBANA :@Cuisinetunisiennezakia

المطبخ التونسي زكية - يومي - الروتين اليومي - الي زارونا في القناة - فيديو توضيحي من امكم زكية خبرة في الطبخ التقليدي والعصري والسلطات والحلويات وشؤون المنزل نأمل أن تستمتع بالمشاهدة مع…

قراءة المزيد
العلاج الفعّال لهشاشة العظام والتهاب المفاصل!
العلاج الفعّال لهشاشة العظام والتهاب المفاصل!

العلاج الفعّال لهشاشة العظام والتهاب المفاصل!

علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الفعال _تاكل الغضاريف _ كلام لم تسمعه من قبل كيفية علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل من خلال فهم الأسباب الجذرية لضعف العظام والمفاصل. يشدد على أهمية الح…

قراءة المزيد
كفتاجي تونسي بالكبدة Tunisian Kaftaji with Liver
1. Prepare the liver: Cut the liver into small

كفتاجي تونسي بالكبدة Tunisian Kaftaji with Liver

1 - تحضير الكبدة نقطع الكبدة الى قطع صغيرة ومتساوية 2 - نضيف الملح و الفلفل الاسود والكركم الى الكبدة ونمزجها جيدا 3 - نضع القليل من الزيت في مقلاة، نضيف الكبدة ونطهيها جيداً 4 - نرفع الك…

قراءة المزيد
التوتر أم الطعام؟ 1. الطعام (النظام الغذائي السيء)
1. الطعام (النظام الغذائي السيء)

التوتر أم الطعام؟ 1. الطعام (النظام الغذائي السيء)

هذا سؤال عميق وجدلي جدًا في الأوساط الطبية, وللإجابة عليه بدقة, علينا أن ننظر إلى الجسم كوحدة متكاملة. في الحقيقة, المفاضلة بينهما صعبة لأن كلاهما يغذي الآخر, ولكن إليك التفصيل العلمي وا…

قراءة المزيد
الكاكا، أو الكريمة فاكهة البرسيمون، تعتبر من الفواكه المفيدة لصحة الجسم
الكاكا، أو فاكهة البرسيمون، تعتبر من الفواكه المفيدة لصحة الجسم

الكاكا، أو الكريمة فاكهة البرسيمون، تعتبر من الفواكه المفيدة لصحة الجسم

الكاكا، أو فاكهة البرسيمون، تعتبر من الفواكه المفيدة لصحة الجسم، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة. إليك بعض الفوائد الصحية للكاكا: 1. غنية بالفيتامينات: تحتوي على فيتامين A…

قراءة المزيد
علاج الاكتئاب ياناس . تجربتي في علاج الاكتئاب بدون أدوية
تجربتي في علاج الاكتئاب بدون أدوية

علاج الاكتئاب ياناس . تجربتي في علاج الاكتئاب بدون أدوية

يعتمد علاج الاكتئاب على مجموعة من الطرق تشمل العلاج النفسي، والأدوية، وتغيير نمط الحياة، ويجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبيب متخصص. تشمل طرق العلاج النفسي العلاج المعرفي السلوكي، بينما توجد فئ…

قراءة المزيد
google-playkhamsatmostaqltradent